‼️День здорового питания призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм.
🍲Не секрет, что число людей с избыточным весом заметно растет год от года. Причины этого разные: вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, отказ от завтрака, перекусы на бегу, обильный поздний ужин, заедание стресса и т. д. Все это наносит большой вред нашему организму. У всех на слуху фраза, приписываемая Гиппократу: «Мы — то, что мы едим». Мы хотим, чтобы наш организм был здоровым и сильным. И питание должно быть здоровым. И это не голодание и не диеты!
👍Так пусть же у нас на столе будет только вкусная, полезная, питательная еда, которая будет во благо нашему организму!